Actividad física según la edad

Tipos de ejercicio físico

Pautas para evitar el sedentarismo en la infancia y adolescencia

Beneficios de la actividad física

Paseos Rurales por Extremadura

^{Bibliografía}

^{Para crecer sanos, los niños tienen que pasar menos tiempo sentados y jugar más. Nuevas directrices de la OMS sobre actividad física, sedentarismo y sueño para niños menores de 5 años. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/detail/24-04-2019-to-grow-up-healthy-children-need-to-sit-less-and-play-more?fbclid=IwAR12-JoRcvPKzTgEybuYgv-7KyZcb_UOt6BUjryHFr3UUjfTOdfJzRIiCZA}

^{Informe de la Comisión para Acabar con la Obesidad Infantil. OMS. 2016. ISBN: 978-92-4-351006-4}

^{Recomendaciones mundiales para la actividad física para la salud. OMS. 2010. ISBN: 978 92 4 359997 7. Disponible en: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44441/9789243599977_spa.pdf?sequence=1}

^{Consejos sobre actividad física para niños y adolescentes. AEP. Grupo de trabajo de Actividad Física. Consejo General de Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Disponible en: http://www.aeped.es/sites/default/files/documentos/diptico_actividad_fisica_aep_web.pdf}