Alimentación en la etapa infantil

Vie 16 de Mar de 2018

Por regla general, se tiene claro cuál es la alimentación en los bebés pero, a partir de los dos años, el tema es más desconocido y se puede llegar a una alimentación incorrecta.

Lo más importante en esta edad es:

  1. Que los niños aprendan unos hábitos alimentarios sanos, que se consolidan en la primera década de la vida y se mantienen hasta la edad adulta.
  2. Que el aporte de alimentos sea adecuado y variado, para evitar la carencia o el exceso de nutrientes que puedan producir obesidad u otras enfermedades frecuentes en la edad adulta.

La cantidad diaria de comida que debe tomar dependerá del apetito del niño:

  • No se le debe forzar ya que los niños comen lo que necesita su cuerpo.
  • Tampoco son sanas las restricciones excesivas de alimentos.

Características de la alimentación en la infancia
Distribución de las comidas en la edad infantil
Grupos de alimentos esenciales para la infancia
¿Qué alimentos hay que evitar?
Consulta con su pediatra si....
Estrategia NAOS

 Vídeo de "Ventana abierta a la familia" Junta de Extremadura

¿Qué busca?