Como efectos adversos o complicaciones que puede llegar a producir:

Deshidratacion

Golpe de calor

Como recomendaciones generales:

• Beber agua o líquidos con frecuencia, en los bebés no dar agua hasta los 6 meses , continuar con su lactancia materna o artificial.
• Evitar la práctica deportiva al aire libre entre las 12 y las 17 horas.
• Permanecer en lugares frescos y a la sombra.
• Usar ropa ligera , transpirable y tapar la cabeza.
• Evitar bebidas con azúcar porque favorecen la pérdida de líquidos corporales.
• Hacer comidas ligeras y refrescantes.
• No dejar a ningún persona en el interior de un vehículo cerrado y estacionado.

Enlaces de interés:

-Medidas de proteccion y prevención frente a temperaturas excesivas. Ministerio de Sanidad.

-Recomendaciones para el periodo estival. Ministerio de Sanidad.

-Informacion y recomendaciones: Calor y salud. Organización Mundial de la Salud (OMS).

"Combatir el calor está en nuestras manos"