OLA DE CALOR

Mar 23 de Jun de 2020

En verano comienza un periodo de exposición a altas temperaturas , teniendo efectos nocivos para nuestra salud pero especialmente para nuestros niños menores de 5 años, sobre todo los bebés y los niños con patologías crónicas.

Como efectos adversos o complicaciones que puede llegar a producir:

Deshidratacion
Golpe de calor

Como recomendaciones generales:

  • Beber agua o líquidos con frecuencia, en los bebés no dar agua hasta los 6 meses , continuar con su lactancia materna o artificial.
  • Evitar la práctica deportiva al aire libre entre las 12 y las 17 horas.
  • Permanecer en lugares frescos y a la sombra.
  • Usar ropa ligera , transpirable y tapar la cabeza.
  • Evitar bebidas con azúcar porque favorecen la pérdida de líquidos corporales.
  • Hacer comidas ligeras y refrescantes.
  • No dejar a ningún persona en el interior de un vehículo cerrado y estacionado.

Enlaces de interés:

-Medidas de proteccion y prevención frente a temperaturas excesivas. Ministerio de Sanidad.

-Recomendaciones para el periodo estival. Ministerio de Sanidad.

-Informacion y recomendaciones: Calor y salud. Organización Mundial de la Salud (OMS).

"Combatir el calor está en nuestras manos"

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