EDUCACIÓN PARA LA SALUD
= Información y recursos para la ciudadanía =
Alimentación
- Folleto "Por tu salud, come sano y haz ejercicio". SES.
- Información general sobre alimentación saludable. Ministerio de Sanidad.
- Consumo de sal. Sal yodada. Recomendaciones. SES.
- Alimentación saludable y sostenible. Campaña (incluye vídeos). AESAN.
- Plato de alimentación saludable (vídeo en YouTube). AESAN.
- Lactancia materna. Folleto. SES.
- Lactancia. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- Alimentación complementaria. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- Alimentación en la infancia. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- Activilandia. Juego sobre alimentación saludable. AESAN.
- La alimentación entre los 6 y los 11 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.
- Alimentación en el adolescente. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- Alimentos de España. Zona infantil y juvenil. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.
- Comidas "escolares". Cómo lograr que resulten más apetecibles. FAO.
- Alimentos de proximidad. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. El consumo de alimentos de proximidad es importante, entre otras cosas, para contribuir a un planeta más sostenible y favorecer la economía local.
- Calendarios de frutas y hortalizas de temporada. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. El consumo de frutas y hortalizas de temporada permite, entre otras cosas, tomar estos productos en su plenitud de nutrientes, a un coste relativamente menor.
- Conservas caseras. Cómo aprovechar los alimentos de forma segura en el hogar. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Vídeo informativo en Youtube aquí.
- Evitar pérdidas y desperdicio de alimentos. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.
- Enciclopedia de alimentos (de España). Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.
- Legumbres. Beneficios para la salud. FAO.
- Etiquetado. "El etiquetado cuenta mucho". AESAN.
Recetas:
- Recetas en la web del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.
- Recetas en la web del Ministerio de Consumo. Plan Cuídate+.
- Recetas de la Fundación Dieta Mediterránea.
Ver también, apartado sobre Obesidad.
Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia y Bulimia. Libreto. SES.
- Anorexia y bulimia. Asociación Española de Pediatría.
Seguridad de los Alimentos
- Aspectos básicos en seguridad de los alimentos. CDC.
- Opciones para hacer más seguros ciertos alimentos. CDC.
- Anisakis. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.
Salud Bucodental
- Cepillado. Asociación Española de Pediatría.
Ejercicio Físico
- Información general sobre actividad física. Ministerio de Sanidad.
- Información general sobre sedentarismo. Ministerio de Sanidad.
- Recomendaciones generales de actividad física para menores de 5 a 17 años. Ministerio de Sanidad.
- La actividad física entre 1 y 3 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.
- La actividad física en la etapa escolar. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.
- La actividad física en la adolescencia. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.
- Cómo saber si una persona es activa. Cuestionarios interactivos. Ministerio de Sanidad.
- Actividad física para un peso saludable. CDC.
- Programa "El Ejercicio Te Cuida". Fundación Jóvenes y Deporte (Extremadura).
Ver también, apartado sobre Obesidad.
Espalda
- El TBO de la espalda (2022). 10 Claves para tener una espalda sana. Kovac, OMC y otros.
Higiene
- Con la higiene ganarás mucho en salud. Folleto. SES.
- Lavado de manos. Ministerio de Sanidad.
- Lavado de manos. Las manos limpias salvan vidas. CDC.
- Cuándo y cómo lavarse las manos. CDC.
Sueño
- Recomendaciones para dormir mejor. SES.
- El sueño infantil. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- El sueño en niños y niñas de 2 a 5 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.
- El sueño de los 6 a 11 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.
- El sueño en adolescentes. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- El sueño en el adolescente de 11 a 14 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.
Violencia
- Violencia filio-parental. Campaña "duelen".
Pantallas y buen uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación
Salud Sexual y Reproductiva
- Ventana Abierta a la Familia. Portal sobre promoción de la salud maternal e infantil del SES.
- Promoción del desarrollo y la afectividad en el adolescente. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- Métodos anticonceptivos. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- Infecciones de transmisión sexual. Ventana Abierta a la Familia. SES.
- Las infecciones de transmisión sexual son prevenibles. CDC.
- Estoy embarazada. ¿Puedo contraer una infección de transmisión sexual?. CDC.
Evita el consumo de Alcohol
- Prevención del consumo de alcohol. Ministerio de Sanidad.
- Alcohol y Cáncer. Ministerio de Sanidad, 2022.
- Por qué el alcohol es especialmente peligroso en el embarazo. CDC.
Evita el consumo de Tabaco
- Prevención del Tabaquismo. Ministerio de Sanidad.
Evita las Adicciones
- Prevención de adicciones. Ventana Abierta a la Familia. SES.
Envejecimiento Saludable
- ¿Cómo envejecer de manera saludable?. Ministerio de Sanidad, 2022.
- Promoción del buen trato y prevención del edadismo. Ministerio de Sanidad.
Prevención de Accidentes
- Prevención de lesiones de tráfico. Ministerio de Sanidad.
- Prevención de ahogamientos y otros accidentes en el agua. Ministerio de Sanidad.
- Ahogamientos. Cómo actuar y prevenir. Asociación Española de Pediatría.
- Atragantamiento. Asociación Española de Pediatría.
- Prevención de quemaduras. Ministerio de Sanidad.
- Quemaduras térmicas. Cómo actuar y prevenir. Asociación Española de Pediatría.
- Prevención de asfixia, atragantamiento y estrangulamiento en niños y niñas. Ministerio de Sanidad.
- Golpes en la cabeza. Asociación Española de Pediatría.
- Mordeduras de serpientes. SES.
Prevención de Caídas
- Prevención de caídas en niños/as y personas mayores. Ministerio de Sanidad.
Vídeos:
Folletos:
- Díptico sobre Alimentación mediterránea, mayores. FUNDESALUD.
- Díptico sobre Casa más segura, mayores. FUNDESALUD.
- Díptico sobre Ejercicio físico, mayores. FUNDESALUD.
Carteles:
- Cartel sobre Alimentación mediterránea, mayores. FUNDESALUD.
- Cartel sobre Casa más segura, mayores. FUNDESALUD.
- Cartel sobre Ejercicio físico, mayores. FUNDESALUD.
Fragilidad
- Qué es y cómo se previene. Ministerio de Sanidad.
Calor. Altas temperaturas
- Decálogo frente al calor. SES, 15.05.2023.
- Calor y personas mayores. Recomendaciones. SES y SEPAD, 03.07.2023.
Verano Saludable
- Este Verano la Fiesta es Saludable. Ministerio de Sanidad, 2022.
- Medusas. ¿Qué hacer ante sus picaduras? SES.
Protección Solar
- Decálogo para tomar el sol de forma segura. AEMPS.
- Cómo protegerse del sol. CDC.
- Protégete frente a la exposición solar excesiva. SES.
Salud y Viajes
- Recomendaciones sobre Salud y Viajes.
Vectores
- Mosquitos y Fiebre del Nilo Occidental. Prevención. SES.
- Garrapatas. Evita las garrapatas. SES.
Vacunas
- Calendario Común de Vacunaciones a lo largo de toda la vida, 2023. Ministerio de Sanidad.
Fiebre
- Fiebre en el niño/a. Ventana Abierta a la Familia. SES.
Covid, gripe y otras infecciones respiratorias
- Recomendaciones básicas para su prevención. SES.
- Si tienes síntomas, actúa. SES.
Viruela del mono
Fiebre Q
Enfermedades Crónicas
- Enfermedades crónicas. Prevención. SES.
Enfermedades Cardiovasculares
- Folleto informativo sobre enfermedades cardiovasculares. SES.
- Calcula tu riesgo cardiovascular. Fundación Española del Corazón.
- Técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP). Fundación Española del Corazón.
- Técnicas de reanimación cardiopulmonar pediátrica. Fundación Española del Corazón.
- Desfibrilador semiautomático (DESA). Fundación Española del Corazón.
Enfermedades Neurológicas frecuentes y recomendaciones.
- Consejos para una buena salud del cerebro. OMS (adaptado).
Cáncer
- Recomendaciones frente al cáncer. Código Europeo contra el Cáncer. Imagen. SES.
- Recomendaciones frente al cáncer. Código Europeo contra el Cáncer. PDF. SES.
- La prevención del cáncer empieza en la niñez. CDC.
Cáncer Colorrectal
- Programa de Detección Precoz en Extremadura. SES.
Obesidad
- Obesidad y sobrepeso. Generalidades. Asociación Española de Pediatría.
- Peso, nutrición y actividad física saludables. CDC.
- Calculadora interactiva del Índice de Masa Corporal (IMC) para Adultos. CDC.
- Spot sobre Obesidad "Decisiones". SES.
- Programa de Educación para la Salud frente a la Obesidad Infantil y Juvenil 2024/2025.
Ver también, apartados sobre Alimentación y sobre Ejercicio Físico.
Diabetes
- Información básica sobre la diabetes. CDC.
- Conoce tu riesgo de desarrollar diabetes. Fundación para la Diabetes.
Salud Laboral
- Temas de salud y seguridad. CDC.
Pediculosis (piojos)
- Pediculosis. Todo sobre los piojos. Ventana Abierta a la Familia. SES.
Otros contenidos
- Uso adecuado de los Servicios Sanitarios. Ministerio de Sanidad.
- Alguna documentación de la anterior web de Educación para la Salud de Extremadura. SES.
- Estilos de vida saludable. Ministerio de Sanidad.
- Seguridad de Pacientes. SES.
_____
Facebook "Salud Pública - Extremadura". SES.
Fecha de última actualización de algún contenido: 24.09.2024.
Comentarios y sugerencias: eulalio.ruiz@salud-juntaex.es