II.- DEJAR DE FUMAR ES POSIBLE
Dejar de fumar no es una tarea fácil, ya que estamos hablando de una adicción, y la mayoría de las personas fumadoras se preguntan cómo hacerlo.
A continuación encontrará recursos para ayudarle a tomar la decisión de dejar de fumar y prepararse para conseguirlo
Decídete a dejar de fumar
App S'ACABÓ
Beneficios de dejar de fumar
Guía práctica para dejar de fumar
Manual. Se puede dejar de fumar. Claves para conseguirlo
Dónde pedir ayuda
Usted puede dirigirse a su Centro de Salud donde las y los profesionales sanitarios le ofrecerán ayuda para dejar de fumar y le informarán a dónde acudir en caso necesario.
Otros recursos:
Equipos de Conductas Adictivas (ECA) de Extremadura
Los ECA cuentan con una trayectoria consolidada en el abordaje global y multidisciplinar de las conductas adictivas. Están formados por profesionales de diferentes disciplinas: medicina, enfermería, psicología y trabajo social.
Realizan intervención intensiva en el tratamiento del tabaquismo, con programas multicomponentes de atención a la persona fumadora (combinación de tratamiento psicológico y terapia farmacológica), de forma individualizada y/o grupal. Si la terapia farmacológica estuviera contraindicada o la persona rechaza su uso, realizan únicamente el tratamiento psicológico.
Asociación Española contra el Cáncer
Ofrece diferentes recursos para ayudarte a dejar de fumar:
- Cursos para dejar de fumar. La Asociación Española contra el Cáncer en Extremadura lleva a cabo en diferentes localidades Cursos de Deshabituación Tabáquica con apoyo psicológico para cualquier persona que desee dejar de fumar.
Teléfono de información:
-Provincia de Cáceres: 927 21 53 23
-Provincia de Badajoz: 924 23 61 04
- Guía para dejar de fumar:
Aplicación gratuita para dejar de fumar
Gestionada por profesionales médicos y psicólogos de la Asociación:
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