El III Plan Integral de Salud Mental de Extremadura 2016-2020 supone un hito en la prevención del suicidio en Extremadura al considerarlo una prioridad absoluta, dedicando un área específica al análisis e intervención para la prevención y abordaje de las conductas suicidas en la Comunidad.
El cumplimiento al 100% del I Plan de Acción para la Prevención y Abordaje de las conductas suicidas en Extremadura marca la necesidad de emprender un nuevo proyecto que dé continuidad al anterior y ahonde en la articulación adecuada de la atención sanitaria y la coordinación interdepartamental e interinstitucional.
MITO
REALIDAD
La desesperanza y el dolor psíquico provocan una visión en túnel, llevando a una solución permanente ante problemas temporales.
- Los estados de ánimo son transitorios y cambiantes.
- Los trastornos mentales tienen tratamiento.
- Los problemas sociales tienen intervenciones eficaces.
- Las redes de apoyo se pueden construir.
MITO
REALIDAD
La persona que intenta suicidarse no quiere morir, quiere dejar de sufrir.
MITO
REALIDAD
Las autolesiones son una estrategia de autorregulación no adaptativa, que evidentemente supone un daño a la persona.
Su origen es aliviar una situación de intenso sufrimiento y frustración. Los estudios indican que puede haber una evolución en la letalidad de los intentos.
MITO
REALIDAD
Hay diferentes estadísticas pero se considera que:
- En los 90 días posteriores a una tentativa el riesgo de suicidio continúa siendo alto..
- Tras el alta hospitalaria sigue existiendo un riesgo alto, hasta un año después de un ingreso por la tentativa.
- Los problemas sociales tienen intervenciones eficaces.
MITO
REALIDAD
Los estudios recogen que casi la totalidad de las personas que tienen una tentativa han hablado de ello, y el resto lo han dejado entrever por cambios en su comportamiento.
MITO
REALIDAD
- Está demostrado que hablar con una persona en riesgo reduce el sufrimiento, el aislamiento y puede ser la oportunidad para poner en marcha las redes de ayuda a esa persona.
- Si no lo preguntamos, si no hablamos de ello, dejamos a la persona sola en su sufrimiento, probablemente una vez más.
MITO
REALIDAD
El suicidio no es una cuestión de valentía o cobardía, sino de sufrimiento y desesperanza. Una muerte por suicidio es algo a lamentar, ni mucho menos a reprobar o ensalzar.
MITO
REALIDAD
- Todas las personas podemos escuchar.
- Todas las personas podemos acompañar.
- Todas las personas podemos recordar a otra que esté en riesgo los sistemas, teléfonos y lugares en los que recibir ayuda.
- Todas las personas podemos ayudar a derrumbar los mitos sobre el suicidio.
- Todas las personas podemos ser red de apoyo, formal o informal, para otras personas.
- El sentido común, el afecto y la empatía no son monopolio de ningún colectivo ni de ninguna profesión.
