Sueño en niños de 1 a 3 años

Mie 14 de Mar de 2018

En la edad preescolar un niño suele dormir entre 10 y 12 horas cada noche.

  • Es aconsejable establecer una rutina a la hora de ir a dormir por la noche, hacer las mismas cosas, en el mismo orden y a la misma hora cada día. Por ejemplo: bañar al niño, darle la toma, ponerle música relajante o sonidos de la naturaleza, contarle un cuento.
  • Es conveniente dejarlo en la cuna sin que esté dormido para que aprenda a dormir solo.
  • A estas edades aparecen las resistencias para ir a la cama.

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