¿Cómo podemos prevenir las conductas adictivas en nuestros hijos?

Mie 30 de May de 2018

Las conductas adictivas en la adolescencia están suponiendo un problema grave de salud que hay que atajar con múltiples estrategias desde las Administraciones Públicas, las familias, la sociedad y los medios de comunicación.

Existe factores de protección que apoyarán al adolescente frente a futuras conductas adictivas.

Factores de protección

  • Factores individuales:
    • Inteligencia.
    • Capacidades sociales.
    • Seguridad en sí mismo y autoestima.
    • Autosatisfacción con los logros personales.
  • Factores familiares:
    • No uso permisivo de las drogas y del juego.
    • Buen uso de las tecnologías en la familia.
    • Normas y límites claros por parte de los padres sobre el tema del consumo de drogas.
    • Familia que conoce a los amigos y padres de los amigos de sus hijos.
    • Reforzar la imagen positiva del adolescente dentro de la familia.
    • Gran apoyo familiar y fuertes vínculos familiares.
    • Dificultad de acceso a las drogas en el entorno familiar y control de las nuevas tecnologías.
  • Factores socioculturales:
    • Existencia en la sociedad de normas, creencias y comportamientos que se opongan al consumo de drogas.
    • Normativa de control del juego (casa de apuestas, casinos, etc).
    • Información completa y verdadera.
    • Baja permisividad.

Actuaciones de prevención de conductas adictivas desde la familia

La familia es uno de los responsables de la salud, seguridad y bienestar de sus hijos. Supone un pilar fundamental en la prevención de las conductas adictivas y el consumo de drogas en los hijos adolescentes, evitando así futuras adicciones.

Todas las acciones para prevenir el consumo de drogas desde la familia van a estar orientadas a mejorar la relación familiar y la confianza entre hijos y padres.

  • Informarles sobre las drogas y sus efectos dañinos. Favorecer el debate familiar sobre el abuso de sustancias legales e ilegales, escuchando sus opiniones y cuestionándolas si fuera necesario.
  • Explicar las consecuencias negativas de consumir alcohol, tabaco, cannabis, etc. o de iniciarse en el mal uso de las nuevas tecnologías y juegos de azar.
  • Transmitirle el mensaje claro de que todo consumo de cualquier droga es peligroso.
  • Todo consumo implica un riesgo.
  • El apego en este, como en todos los temas de la vida de nuestros hijos, es fundamental. Demuestre su cariño, que se sienta apoyado.
  • Establecer normas y límites claros por parte de los padres en relación al consumo de drogas.
  • Trasmitir valores.
  • Elogiar conductas saludables y predicar con el ejemplo siendo una familia con estilos de vida saludables. Gran parte de la actuación de nuestros hijos es por imitación.
  • Enseñarles a resistir las presiones de sus amigos y a ser responsables de su comportamiento.
  • Reflexionar sobre el sentido de la palabra “amistad”. Un amigo no te pediría que hicieras algo perjudicial para ti.
  • Reforzar su autoestima y autonomía responsable.
  • Hacerle consciente de sus virtudes y en la búsqueda de otras.
  • Facilitar alternativas de ocio y tiempo libre saludables.

Vídeo de "Ventana abierta a la familia" Junta de Andalucía

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