• Ventajas: No tiene.

• Inconvenientes: Posibilidad de embarazo, no evita las ITS (Infección de Transmisión , ¡¡NO ES UN MÉTODO SEGURO!!

Se dividen en:

Método del moco cervical o método de Billings

Consiste en aprender a reconocer los cambios de las características del moco cervical. El período de abstinencia va desde el día de la aparición de moco cervical fluido y abundante hasta el final del tercer día. El índice de Pearl es de 5.

Inconvenientes

• Es un método difícil de aprender.

• El moco cervical puede cambiar sus características por la toma de algunos medicamentos. Esto puede confundir y producir errores.

Método de la temperatura basal

Consiste en el control de la temperatura a lo largo del ciclo. Poco después de la ovulación se produce una elevación de la temperatura manteniéndose hasta la siguiente menstruación.

Basándose en esto, el período de máxima probabilidad de embarazo se encuentra entre el día 10 y 16 del ciclo, contándolo desde el primer día de la última regla. Del día 16 al 18 del ciclo no puede descartarse el embarazo. El resto de los días la probabilidad es menor pero no imposible.

Se debe registrar la temperatura de los últimos 3 ciclos antes de comenzar con este método.

El índice de Pearl es de 0.8 y 3.

Inconvenientes

• Difícil de controlar.

• La temperatura puede elevarse por el estrés, infecciones víricas, resfriados, y algunos medicamentos.

• Las enfermedades crónicas también pueden modificar esta temperatura.

Método del Calendario o del Ritmo o Método Ogino-Knaus

Se basa en el cálculo de probabilidad de días fértiles en el ciclo. Se calculan a partir del registro de los últimos 6-12 últimos ciclos menstruales. Se calcula el primer día que la mujer puede quedar embarazada, restando 18 días a la duración del ciclo más corto, calculando de esa manera el primer día fértil. El último día fértil se determinará restando 11 días a la duración del ciclo más largo.

El índice de Pearl es de 9.

Inconvenientes

• Cuando se tienen ciclos irregulares es muy difícil calcular los días fértiles y poco fiable.

• El ciclo menstrual puede variar de un mes a otro, variando así los días fértiles.

Método sintotérmico

Consiste en el uso de los métodos:

• Estudio del moco cervical.

• Método del calendario.

• Control de la temperatura basal.

• Dolor pélvico relacionado con la ovulación.

• Sangrado intermenstrual en la mujer que lo tiene.

Se considera el más eficaz de todos los métodos naturales, teniendo un índice de Pearl de 0.3

Inconvenientes

• Dificultad de aprender el método.

• Reglas irregulares.

• Algunas enfermedades y algunos medicamentos pueden alterar tanto la temperatura como las características del moco cervical lo cual puede llevar a un cálculo erróneo del periodo fértil.

Coito interrumpido

Popularmente se le conoce como la marcha atrás. es más método barrero que natural, pues lo que evita es que los espermatozoides no penetren en la vagina, ya que el hombre “se retira” para eyacular fuera de los genitales de la mujer cuando tiene la sensación inminente de eyacular. Índice de Pearl 4-18.

Inconvenientes

• Nada seguro, ya que puede haber espermatozoides en la secreción anterior a la eyaculación.

• Interrumpe el acto sexual.

• Insatisfacción sexual.

MELA o método de la lactancia-amenorrea

Durante la lactancia materna, la ovulación suele estar suprimida en la mayoría de los casos, por lo que se usa como método anticonceptivo. Sólo sirve para los 6 primeros meses tras el parto, siempre y cuando se alimente al bebé exclusivamente con el pecho.

Inconvenientes

• No siempre se produce la inhibición de la ovulación con la lactancia, por lo que no es un método seguro.

Lavado vaginal

Consiste en el lavado vaginal tras el coito. No se considera un método anticonceptivo como tal debido a su muy baja efectividad. Índice de Pearl de 31.

Inconvenientes

• No es nada seguro ya que en el fondo de la vagina no llega el lavado.

• Puede producir irritación genital.