Ganancia de peso durante el embarazo

Mie 27 de Mar de 2019

Todas las mamás, llegando el final del embarazo, tienen que haber cogido peso entre 11,5-16 kg.

Cálculo de ganancia de peso

  • El bebé: 3000 g.
  • La placenta: 500 g.
  • El líquido amniótico: 1500 g.
  • El útero: 1000 g.
  • Las dos mamas: 1000 g
  • El volumen de sangre: 1000 g
  • El líquido extracelular: 1500 g
  • Los depósitos de grasa materna: 2000 g

Recomendaciones de incremento de peso

  • Las mujeres con normopeso antes del embarazo (IMC entre 20-25), el aumento de peso debe ser de entre 11,5 a 16 kg.
  • Las embarazadas con bajo peso (IMC menor de 19,8) deben aumentar más kilos para recuperar su estado nutricional, entre 12,5 y 18 kgs.
  • Las que presentan sobrepeso u obesidad, deben limitar el aumento de peso, pero nunca deben coger menos de 6 kg en todo el embarazo.

 

Bibliografía

Cereceda Bujaico, MP.; Quintana Salinas, MR.; Consideraciones para una adecuada alimentación durante el embarazo. Rev. peru. ginecol. obstet. vol.60 no.2 Lima abri. 2014. Disponible en: http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2304-51322014000200009

Guía para la prevención de defectos congénitos. Grupo de trabajo del Mº de Sanidad y Consumo. Subdirección General de Cartera de Servicios y Nuevas Tecnologías. Dirección General de Cohesión del S.N.S. y Alta Inspección. Secretaría General de Sanidad. 2006. NIPO: 351-06-019-4. Disponible en: https://www.google.es/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=10&ved=2ahUKEwio6tjBpMXhAhUMmBQKHXdpCxMQFjAJegQICRAC&url=http%3A%2F%2Fwww.mscbs.gob.es%2Fprofesionales%2FprestacionesSanitarias%2Fpublicaciones%2Fdocs%2FGuiaPrevencionDDCC.pdf&usg=AOvVaw0D9sfFFsEe5ia1pTzuT8In

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