II.- DEJAR DE FUMAR ES POSIBLE

Mie 4 de Mar de 2020

 

 

Dejar de fumar no es una tarea fácil, ya que estamos hablando de una adicción, y la mayoría de las personas fumadoras se preguntan cómo hacerlo.

 


 

A continuación encontrará recursos para ayudarle a tomar la decisión de dejar de fumar y prepararse para conseguirlo

 

 

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Decídete a dejar de fumar

 

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Beneficios de dejar de fumar

 

 

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Guía práctica para dejar de fumar

 

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Manual. Se puede dejar de fumar. Claves para conseguirlo

 

 

 


 

Dónde pedir ayuda

 

Usted puede dirigirse a su Centro de Salud donde las y los profesionales sanitarios le ofrecerán ayuda para dejar de fumar y le informarán a dónde acudir en caso necesario.

 

Otros recursos:

Equipos de Conductas Adictivas (ECA) de Extremadura

Los ECA cuentan con una trayectoria consolidada en el abordaje global y multidisciplinar de las conductas adictivas. Están formados por profesionales de diferentes disciplinas: medicina, enfermería, psicología y trabajo social.

Realizan intervención intensiva en el tratamiento del tabaquismo, con programas multicomponentes de atención a la persona fumadora (combinación de tratamiento psicológico y terapia farmacológica), de forma individualizada y/o grupal. Si la terapia farmacológica estuviera contraindicada o la persona rechaza su uso, realizan únicamente el tratamiento psicológico.

Directorio

 

Asociación Española contra el Cáncer

Ofrece diferentes recursos para ayudarte a dejar de fumar:

  • Cursos para dejar de fumar. La Asociación Española contra el Cáncer en Extremadura lleva a cabo en diferentes localidades Cursos de Deshabituación Tabáquica con apoyo psicológico para cualquier persona que desee dejar de fumar.

    Teléfono de información:     

    -Provincia de Cáceres: 927 21 53 23       

    -Provincia de Badajoz: 924 23 61 04

  • Guía para dejar de fumar:

    Ir a la Guía para dejar de fumar

 

Aplicación gratuita para dejar de fumar

Gestionada por profesionales médicos y psicólogos de la Asociación:


 

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