II.- DEJAR DE FUMAR ES POSIBLE
Dejar de fumar no es una tarea fácil, ya que estamos hablando de una adicción, y la mayoría de las personas fumadoras se preguntan cómo hacerlo.
A continuación encontrará recursos para ayudarle a tomar la decisión de dejar de fumar y prepararse para conseguirlo
Dónde pedir ayuda
- Usted puede dirigirse a su Centro de Salud donde las y los profesionales sanitarios le ofrecerán ayuda para dejar de fumar y le informarán a dónde acudir en caso necesario.
- Otros recursos:
- Equipos de Conductas Adictivas (ECA) de Extremadura:
Los ECA cuentan con una trayectoria consolidada en el abordaje global y multidisciplinar de las conductas adictivas. Están formados por profesionales de diferentes disciplinas: medicina, enfermería, psicología y trabajo social.
Realizan intervención intensiva en el tratamiento del tabaquismo, con programas multicomponentes de atención a la persona fumadora (combinación de tratamiento psicológico y terapia farmacológica), de forma individualizada y/o grupal. Si la terapia farmacológica estuviera contraindicada o la persona rechaza su uso, realizan únicamente el tratamiento psicológico.
- Asociación Española contra el Cáncer: Ofrece diferentes recursos para ayudarte a dejar de fumar:
- Cursos para dejar de fumar. La Asociación Española contra el Cáncer en Extremadura lleva a cabo en diferentes localidades Cursos de Deshabituación Tabáquica con apoyo psicológico para cualquier persona que desee dejar de fumar.
Teléfono de información:
- Provincia de Cáceres: 927 21 53 23
- Provincia de Badajoz: 924 23 61 04
- Guía para dejar de fumar:
- Aplicación gratuita para dejar de fumar, gestionada por profesionales médicos y psicólogos de la Asociación:
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