Requisitos para ser socio/a y participar en las actividades del Centro:
Órgano de participación del Centro: Junta de Gobierno. Compuesta por presidencia, vicepresidencia, secretaría y vocalías.
LUNES |
MARTES |
MIÉRCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
SÁBADO |
DOMINGO |
| - MAÑANA - | ||||||
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YOGA (PLANTA ALTA) 10:15-11:15H//11:30-12:30H |
EJERCICIO TE CUIDA (PABELLÓN POLIDEPORTIVO) GRUPO 1: 09:00-10:00H GRUPO 2: 10:00-11:00H (SANTA TERESA DE JORNET) GRUPO 3: 12:30-13:30H |
EJERCICIO TE CUIDA (PABELLÓN POLIDEPORTIVO) GRUPO 1: 09:00-10:00H |
EJERCICIO TE CUIDA (PABELLÓN POLIDEPORTIVO) GRUPO 1: 09:00-10:00H GRUPO 2: 10:00-11:00H (SANTA TERESA DE JORNET) GRUPO 3: 12:30-13:30H |
EJERCICIO TE CUIDA (PABELLÓN POLIDEPORTIVO) 10:00-11:00H |
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ENTRENA CON NACHO(LA CAIXA) (PLANTA ALTA) 12:30-13:30H |
PILATES (PLANTA ALTA) 10:00-11:00H |
YOGA (PLANTA ALTA) 10:15-11:15H//11:30-12:30H |
PILATES (PLANTA ALTA) 10:00-11:00H |
ENTRENA CON NACHO (PLANTA ALTA) 10:00-11:00H |
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PODOLOGÍA (PLANTA BAJA) 10:00-14:00H |
YOGA (PLANTA ALTA) 11:15-12:15H//12:30-13:30H |
MI CARPETA CIUDADANA AULA CAIXA (PLANTA ALTA) 11:00-12:30H |
YOGA (PLANTA ALTA) 11:15-12:15H//12:30-13:30H |
TRÁMITES POR INTERNET (AULA CAIXA) (PLANTA ALTA) 11:00-12:30H |
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HABILITACIÓN FUNCIONAL (PLANTA BAJA) 10:00-12:00H |
CORO (PLANTA BAJA) 11:00-12:00H |
APOYO PSICOLÓGICO (PLANTA BAJA) 10:30-12:30H |
VIVIR EN POSITIVO (AULA CAIXA) (PLANTA ALTA) 10:30-12:30H |
BAILE CON JUAN LUIS (PLANTA ALTA) 12:00-13:00H |
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FRAGILIDAD (PLANTA BAJA) 12:00-13:00H |
FRAGILIDAD (PLANTA BAJA) 12:30-13:30H |
MIMBRE (PLANTA BAJA) (Sala usos múltiples) 10:30-12:00h |
BOLILLOS (PLANTA BAJA) 10:30-13:00H |
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GRUPO 3 EJERCICIO TE CUIDA (PLANTA BAJA) 12:30-13:30H (Santa Teresa de Jornet) |
GANCHILLO (PLANTA BAJA) (Sala terapia) 11:00-13:00h |
FRAGILIDAD (PLANTA BAJA) 12:30-13:30H |
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AJEDREZ COGNITIVO (PLANTA BAJA) (biblioteca) 11:30-13:00H |
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MUSICOTERAPIA SEPAD (PLANTA BAJA) 12:00-14:00H |
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| - TARDE - | ||||||
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PODOLOGÍA (PLANTA BAJA) 17:00-20:00H |
BAILE SEPAD (PLANTA ALTA) 17:00-18:00H |
COSTURERO SOLIDARIO (PLANTA BAJA) (Sala terapia) 17:00-20:00H |
COSTURERO SOLIDARIO (PLANTA BAJA) 17:00-20:00 |
MANUALIDADES (SALA USOS MÚLTIPLES) 17:30-19:00H |
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COSTURERO SOLIDARIO (PLANTA BAJA) 17:00-20:00H |
ENTRENAMIENTO FÍSICO SEPAD (PLANTA ALTA) 18:00-19:00H |
GANCHILLO (PLANTA BAJA) (sala usos múltiples) 17:00-18:30h |
CLUB DE LECTURA (PLANTA BAJA) 17:30-19:00H |
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TAICHI (PLANTA ALTA) 19:00-20:00H |
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BAILE SEPAD (PLANTA ALTA) 17:00-18:00H |
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COSTURERO SOLIDARIO (PLANTA BAJA) 17:00-20:00H |
ENTRENAMIENTO FÍSICO SEPAD (PLANTA ALTA) 18:00-19:00H |
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TAICHI (PLANTA ALTA) 19:00-20:00H |
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ACTIVIDADES TARDE TODOS LOS DÍAS BINGO (SALÓN CAFETERÍA): 17:30-19:45 JUEGOS DE MESA (CARTAS, DOMINÓ, ETC...) EN HORARIO DE APERTURA DEL CENTRO |
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ACTIVIDADES FIJAS (DISPONIBLES EN HORARIO DE APERTURA):
PROGRAMACION ACTIVIDADES DIA DEL MAYOR
Diciembre 2021: Constitución del Consejo Regional de Personas Mayores
https://saludextremadura.ses.es/sepad/publicationDetail?idItem=278962
Febrero 2023
Participación del CM Don Benito en el programa “Palabras mayores” de Canal Extremadura. ( A partir del minuto 15)
http://www.canalextremadura.es/a-la-carta/palabras-mayores/audios/palabras-mayores-010223