A la hora de introducir la nueva alimentación es preciso seguir unos sencillos consejos:
No se introducirá ningún alimento sin el consejo del pediatra. Un adelanto de alimentos antes de la maduración del bebé puede provocarle:
Problemas intestinales.
Aumento del riesgo de enfermedades autoinmunes (diabetes mellitus, por ejemplo).
Mayor probabilidad de desarrollar alergias alimentarias.
Crecimiento inadecuado.
Hasta los 6 meses de vida, el bebé puede alimentarse únicamente de lactancia materna o fórmula artificial.
La introducción de un nuevo alimento será en pequeñas cantidades y de forma gradual, separando unos de otros unos 7 días, por dos razones:
Hacer que la introducción sea más llevadera y que el bebé se vaya haciendo poco a poco al nuevo sabor.
Saber identificar el alimento, si presenta alguna clínica de alergia.
Evitar el uso de biberones para ofrecer los alimentos complementarios ya que se ha comprobado que aumenta la probabilidad de caries.
No añadir sal a la comida durante el primer año de vida. Añadir pequeñas cantidades durante el segundo año, siempre sal yodada.
No usar azúcar en los alimentos.
Desde los 6 a los 12 meses de vida necesita la toma de 500 ml de leche al día.
Se le debe ofrecer agua con frecuencia una vez se haya comenzado a introducir la alimentación complementaria. Anteriormente no es necesario ya que la leche que toma al día es suficiente para cubrir sus necesidades de líquido.
Se aconseja aumentar gradualmente la consistencia de los alimentos a medida que el niño vaya creciendo.