{"id":7633,"date":"2024-02-07T12:19:46","date_gmt":"2024-02-07T11:19:46","guid":{"rendered":"https:\/\/saludextremadura.ses.es\/stadiccionextremadura\/?p=7633"},"modified":"2024-02-07T12:19:47","modified_gmt":"2024-02-07T11:19:47","slug":"por-que-no-es-bueno-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludextremadura.ses.es\/stadiccionextremadura\/por-que-no-es-bueno-fumar\/","title":{"rendered":"\u00bfPOR QU\u00c9 NO ES BUENO FUMAR?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Campa\u00f1a de Unidad de deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica. Servicio de Neumolog\u00eda. Hospital Universitario de Badajoz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>Porque:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Si fumas cuando est\u00e9s cerca de un chico\/a va a notarte el mal aliento a tabaco y esto es desagradable.<\/li>\n\n\n\n<li>El tabaco va a producir manchas en tus dedos y en tus dientes que pueden perjudicar tu imagen externa.<\/li>\n\n\n\n<li>El tabaco afecta a tus pulmones y puede disminuir tu capacidad para entrenar o hacer deporte.<\/li>\n\n\n\n<li>El tabaco \u201cengancha\u201d y al igual que con las drogas llega un momento que te hace perder libertad porque no puedes estar sin fumar.<\/li>\n\n\n\n<li>El tabaco te va a suponer un coste econ\u00f3mico muy importante con el que podr\u00edas hacer muchas otras cosas \u00fatiles, incluso ayudar a otros.<\/li>\n\n\n\n<li>El tabaco no es el m\u00e9todo m\u00e1s adecuado para mantener el peso ideal, ya que para esto lo mejor es el ejercicio f\u00edsico y una dieta equilibrada. Piensa que el tabaco disminuye tu rendimiento f\u00edsico y que para hacer una dieta equilibrada para tu edad debes consultar con tu m\u00e9dico.<\/li>\n\n\n\n<li>Los no fumadores tienen menos resfriados, menos tos y menos mucosidad y, evidentemente, menos posibilidades de sufrir enfermedades en un futuro.<\/li>\n\n\n\n<li>Los cigarrillos electr\u00f3nicos, las cachimbas y otros dispositivos nuevos son tambi\u00e9n perjudiciales para la salud.<\/li>\n\n\n\n<li>Si ya has empezado a fumar, \u00a1d\u00e9jalo cuanto antes!, porque ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que si llevas m\u00e1s tiempo fumando.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/saludextremadura.ses.es\/stadiccionextremadura\/archivos\/img-fumar-no-es-buenop.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7634\" width=\"746\" height=\"1237\" srcset=\"https:\/\/saludextremadura.ses.es\/stadiccionextremadura\/archivos\/img-fumar-no-es-buenop.png 500w, https:\/\/saludextremadura.ses.es\/stadiccionextremadura\/archivos\/img-fumar-no-es-buenop-181x300.png 181w\" sizes=\"(max-width: 746px) 100vw, 746px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><a id=\"wp-block-file--media-2153d1c6-203d-4376-89f5-4f95c219dc28\" href=\"https:\/\/saludextremadura.ses.es\/stadiccionextremadura\/archivos\/CONSEJOS-PARA-ADOLESCENTES.pdf\">CONSEJOS-PARA-ADOLESCENTES<\/a><a href=\"https:\/\/saludextremadura.ses.es\/stadiccionextremadura\/archivos\/CONSEJOS-PARA-ADOLESCENTES.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-2153d1c6-203d-4376-89f5-4f95c219dc28\">Descarga<\/a><\/div>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Campa\u00f1a de Unidad de deshabituaci\u00f3n tab\u00e1quica. 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